Wie ungesund Übergewicht ist, weiß jeder. Wie schwer es ist, durch reine Willensanstrengung schlank zu werden und vor allem zu bleiben, wissen alle, die sich mit „Wunderdiäten“ und Kalorienzählen jahrelang herumgeplagt haben.

Die Methode vermittelt keine Ernährungs- oder Diätvorschläge, sondern einen neuen Weg, die eigenen Potenziale durch eine bewusste Wahrnehmung und Aktivierung zu nutzen.

Sie hilft Ihnen ein gesundes und natürliches Verhältnis zum Essen aufzubauen ohne krampfhafte Kontrolle, ohne Verzicht und ohne Dauerstress. Sie lernen wieder, die Hunger und Sättigungsgefühle bewusst wahrzunehmen, sowie mit den Essphantasien und Heißhungeranfällen besser umzugehen. Easy-weight verhilft Ihnen, die unbewussten Motive des Zuviel-Essens zu erkennen und Ihre individuellen Lösungsstrategien zu erarbeiten.

Easy-weight ist eine Selbstmanagementmethode, die Ihnen eine Fülle an Werkzeugen und damit die Möglichkeit an die Hand gibt, eine langfristig anhaltende Gewichtsreduktion zu erreichen. Über die Intensität des Trainings und die Umsetzung der erlernten Inhalte, sowohl während als auch nach dem Abschluss des Kurses, entscheiden jedoch Sie selbst.

Das Programm wurde auf der Grundlage der Neurolinguistischen Psychologie von der Hamburger Psychologin Cora Besser-Siegmund entwickelt. Es ist keine Therapie und ersetzt eine solche nicht. Somit setzt es eine übliche psychische und physische Belastbarkeit voraus.